محمد صلاح ينافس نجوم كرة القدم كريستيانو ومودريتش علي افضل لاعب في العالم

سيدتي - كرمالك فن 

أبزر الأطعمة التي تساعد على الحماية من الأمراض المزمنة
- الأطعمة الحمراء كالطماطم 
- الشوكولاتة الداكنة
- مصادر الدهون الصحية كالأفوكادو 
- التوتيات 
- الألياف الغذائية مثل البروكلي